Manfaat pisang yang belum kita ketahui

    Pisang selain enak juga mempunyai banyak sekali manfaatnya lo, mulai meningkatkan kekebalan tubuh sampai dapat menurunkan berat tubuh.

    Berikut ini saya akan mengesher manfaat yang ada dalam pisang :
1. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh
    Vitamin A, C, dan B6 yang terkandung dalam pisang dapat menimbulkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

2. Sebagai obat hipertensi (tekanan darah tinggi)
    Kandungan kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah terkendali. Kandungan seratnya yang mampu mengikat lemak dapat mencegah terbentuknya plak yang berdampak naiknya tekanan darah.

3. Mencegah penyakit jantung
    Vitamin C dan flavonoid pada pisang yang bersifat antioksidan mencegah oksidasi lemak penyebab penyakit jantung.

4. Kesehatan janin
    Ibu hamil disarankan makan pisang karena kandungan asam folatnya mudah diserap janin.

5. Mengatasi anemia (kurang darah)
    Buah pisang ini juga mengandung zat besi. Dua buah pisang setiap hari, cukup membuat penderita anemia terselamatkan.

6. Mengatasi gangguan pencernaan
    Pisang memiliki khasiat antasida serta mudah dicerna sehingga baik dikomsumsi oleh penderita gangguan asam lambung. Penelitian di inggris terhadap hewan coba, hewan yang diberi makan pisang, dinding lambungnya menjadi lebih kuat.

7. Menurunkan berat badan
    Karbohidrat kompleks tidak menaikkan kadar glukosa dengan drastis; juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan.

    Itulah antara lain manfaat dari pisang, saran saya sebaiknya kalian makan pisang yang teratur agar mendapatkan manfaat yang terkandung didalamnya.